Szépség és egészség

Hogyan nem lehet megbetegedni az irodában?

Pin
Send
Share
Send
Send


- A bányák! - Ki nem hallotta ezt a humoros felkiáltást egy hirtelen köhögő embertől? Úgy tűnik számunkra, hogy irodáink sokkal biztonságosabbak, mint a sötét katakombák és dungeonok. A valóságban azonban a „modern bányák” napról napra befolyásolják testünket számos olyan kedvezőtlen tényezővel, amely alááshatja az immunrendszert, és sokkal súlyosabb betegségekhez vezethet, mint a banális köhögés. És mégis a mi hatáskörünk, hogy megvédjük egészségünket a munkahelyen, ha néhány egyszerű ajánlást követünk.

Tipp száma 1. Párás levegő - a jó mentesség megkötése!

A higiénikusok bebizonyították, hogy a levegő relatív relatív páratartalma 50-60% optimális az emberi jólét szempontjából. Az irodaterületeken azonban a fűtőberendezések és a klímaberendezések üzemeltetése kegyetlenül kiszárítja a levegőt, és ennek következtében ez a fontos mutató nem éri el a 15-20% -ot az év nagy részében. Napi tartózkodás olyan egészségtelen környezetben, amelyet még a világ élettelenebb sivatagaiban sem talál, elkerülhetetlenül az egészség romlását, fáradtságot, csökkent immunitást okoz. A szem és a légzőrendszer nyálkahártyái kiszáradnak, és megszűnnek a kórokozó mikroorganizmusok elleni védelem. A bőr elveszíti a nedvességet, gyorsabban hámozódik le és elkezd.

Van egy másik riasztó tény, amely közvetlenül kapcsolódik az irodai légkörhez. „Nemrég felfedeztük, hogy az influenzavírus kényelmesebb az alacsony páratartalom mellett” - mondja Jeffrey Shamen, az Oregoni Egyetem kutatási vezetője. „Ez a funkció lehetővé teszi, hogy a hideg évszakban aktívabban terjedjen a fertőzöttektől az egészséges emberekhez, amikor a szobák légköri nedvességtartalma különösen alacsony.”

Hogyan lehet megmenteni az értékes egészségét? Sajnos az irodahelyiségek rendszeres szellőztetése gyakorlatilag nem oldja meg a helyzetet. Ezért, hogy segítsünk a saját egészségükért való küzdelemben, a civilizáció - gőz vagy ultrahangos párásítók - eredményeit kell felkérni. Kompenzálják a vízgőz hiányát az iroda légkörében, és a paramétereket a természeti értékekhez viszik. Kis helyiségekben (20-30 m.) Elegendő egy hagyományos háztartási párásító, mint például a Boneco Air-O-Swiss, de nagy nyitott tereknél nagy teljesítményű professzionális modellekre van szükség, például Ballu Machine vagy Hygromatik gyártásával.

Tipp száma 2. Minden a por elleni küzdelemben!

Tudja, hogy milyen vadállat a Dermatophagoides pteronyssinus? Ez a mikroszkópos atka, amelyet erős allergénnek tekintünk, a háztartási por táplálékát, és gyakran az irodai levegőben is megtalálható. Összesen mintegy 0,3 mm-nél kisebb atkafajt találtak a porban. Ezt nem veszik észre, de az irodai levegő egy köbcentimétere legfeljebb 10 ezer, különböző eredetű por részecskét tartalmazhat, amelynek mérete legfeljebb 0,01 mikron. A bőr és a textil, az atkák, a pollen, a dohányfüst, a fénymásolók, a nyomtatók festékporja, és még sok más szennyezi az irodai légkört. Ennek eredményeként az irodai levegő akár 70-szer több káros szennyeződést is tartalmazhat, mint a legszegényebb város utcájában! Naponta belélegezve ez a veszélyes koktél nemcsak köhögés és tüsszentés, hanem súlyos betegségek, például hörghurut, allergia és asztma okozza.

Hogyan lehet megszabadulni a mindenütt jelenlévő és ilyen ártatlan portól? A higiénikusok szerint a rendszeres nedves takarítás haszontalan ennek a csapásnak. Az anti-allergén szűrőkkel rendelkező porszívók, amelyek megtartják a legkisebb port és mikroorganizmusokat, sokkal hatékonyabbak. Ezt a technikát számos háztartási készülék gyártó gyártja - Dyson, Eio, stb.

Azonban, hogy valóban megbízható védelmet biztosítson a por ellen, csak erre a készülékre lehet létrehozni - levegőtisztítók. Lehetnek mozgathatóak, elegáns tokban készülnek, amelyek szervesan illeszkednek bármely üzleti belsejébe, vagy álló helyzetben, a csuklós mennyezet mögött, a padlón vagy a falban rejtett beépítéshez.
Nagyon gyakran a modern eszközök az ionizáció-ozonálás funkciójával rendelkeznek, vagyis nem csak a helyiség légkörét szabadítják fel a portól, hanem ózonnal is gazdagítják, ami megöli a vírusokat, baktériumokat, gombákat és mikroszkópos atkákat, miközben valódi természetes frissességgel tölti a levegőt.

Megállapították, hogy a H12-es hipoallergén HEPA-szűrőkkel ellátott modellek (a H12 osztályú, nagy hatásfokú részecskék elnyelésére) a veszélyes szennyeződések legalább 99,5% -át eltávolítják a levegőből. Néhány gyártó ultraibolya lámpákat szállít, amelyek tovább fertőtlenítik a levegőt, elpusztítják a vírusokat és a káros mikroorganizmusokat. Többfunkciós modellek is készülnek, amelyek nem csak tisztítják, hanem hidratálják és még aromatizálják a levegőt. Ilyen eszközöket különösen a jól ismert német Venta-Luftwaescher cég gyárt.

„Ez a leghatékonyabb módja a levegő tisztítására a baktériumoktól, a poroktól és a gombáktól. Figyelembe véve a légzőrendszeri betegségek megelőzésének nagy hatékonyságát, úgy vélem, hogy a légtisztítóknak minden szobában, ahol sokáig dolgoznak és dolgoznak, kell lennie ”, A.G. Chuchalin, a RAMS akadémikusa, az Orosz Föderáció Egészségügyi Minisztériumának Pulmonológiai Kutatóintézetének igazgatója.

Tipp száma 3. Nézd meg, mit iszol!

Az egyik legkedveltebb hideg és meleg ivóvízforrás az irodában egy hűvösebb vagy vízadagoló. Nagyon kényelmes és ... veszélyes azoknak, akik használják. Ideális esetben a hűtőt rendszeresen fertőtleníteni és fertőtleníteni kell. De ha a készüléket helytelenül vagy ritkán tartják karban, és a cserélhető víztartályok rosszul mosódnak, a baktériumok és a mikroalgák a belső falakra telepednek, amelyek a toxinokat a vízbe engedik. Miután megpróbálta ezt az "élő" vizet, meggyógyulhat a gyomor. És azoknak, akiknek a szerencsétlenségük van, hogy rendszeresen itassák, az a szervezet mérgezésére utaló jelei lesznek, mint az ételmérgezéseknél.

A hűtők egy másik problémája is ismert - forró vizet készítenek, 85-90 ° C-ra melegítve, de nem forraljuk, így a keménység sók nem csapódnak ki a fűtőelemeken. Sajnos, egy ilyen rövid távú fűtés nem elég ahhoz, hogy megölje az összes baktériumot, amely egy cserélhető tartályba juthat. Tehát meg kell fordulnia a jó régi elektromos vízforralóhoz, amely őszintén hozza a vizet 100 ° C-ra? Ez azonban nem olyan egyszerű.

„A tudósok bebizonyították, hogy ismétlődő forrással a víz minősége romlik, az oldott oxigént és a hasznos ásványi sókat elveszíti. Ezért bölcsen kell megközelítenünk a vízforralók használatát, és nem szabad többet forralni, mint amennyit használni akarsz - magyarázza Natalya Petrova, a BINATONE termékmenedzsere. - Megoldást találtunk erre a problémára az Aqua Bene technológia kifejlesztésével, amelyet a gyorsforraló B-Quick-ben hajtottak végre. A készülék fő vízmennyisége hideg marad, és csak 250 ml-t forralunk fel - pontosan ez a rész, ami 45 másodpercen belül a bögre kerül.

Tehát nem rossz világítás, nem zaj és nem az irodai berendezések elektromágneses sugárzása a legnagyobb veszélyt jelent egy irodai dolgozó egészségére. A fő veszélyek abban a levegőben rejthetnek, amit a munkanap alatt lélegezünk, és a víz között, amit az ülések között iszunk. Szerencsére a csúcstechnológiájú eszközök megvédhetnek minket a legtöbb negatív tényezőtől és javíthatják az irodai mikroklímát.

Pin
Send
Share
Send
Send